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終日小雨。ランニングの代わりに「リングフィットアドベンチャー」で運動ノルマを消化する。▼妻がビッグカメラの抽選で当てた。話には聞いていたが、思っていた以上にハードなファンタジーだ。まともに取り組むと三十分もしないうちにバテて、フィットバトルのスキルをこなすのがつらくなってくる。昔、スクワットを十回とか二十回とか、ノルマにしていたこともあったが、フィットバトルではスクワット二十回がたったの攻撃一回分しかない。しかも、沈んだ体勢を一定時間維持しないと不合格だ。今日も合計百回はやった。筋肉痛待ったなしである。▼ジョギングについては、その場での足踏みということもあり、負荷は小さい。心肺機能を鍛える効果はあまりないと思う。リッチな人なら、コンベア式のランニングマシーンとリングフィットアドベンチャーを組み合わせれば、室内にいながら質の良い運動が楽しめるのではないだろうか。今後も、雨の日はこれで行こう。
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