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頭痛が酷かった日から、ずっと体調不良が続いている。より正確には、頭の不良が続いている。頭痛自体は収まっているが、痛みの原因自体はまだ頭の中に留まっているような不気味さがある。いつもより集中力も続かない。眠くないのに眠気がある。脳の耐久度が全般的に低下している。▼体内感覚を研ぎ澄まして不調の出所を探ろうとしてみると、どうも諸々、目から来ているような気がしないでもない。土日、強い頭痛がしていたのは確かだが、今の鈍い不快感の震源はどちらかというと頭皮の近くというより目の奥に近いような感覚がある。オフィスが新しくなって屋外へのアクセスが悪くなったことにより、仕事中に遠くを見る機会が減ったことが今頃になって効いてきたのかもしれない。▼目を休める方法をスマホで血眼になって探していたら世話はないが、しばらくの間は電車の中で細かい活字を見ることと、仕事中でも長時間画面に集中することは積極的に控えてみよう。
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