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徹夜をすると体力が減るのではなく、体力の最大値が減るのだそうだ。二年前卒論で、今日のように提出前日の徹夜作業をしているとき、助教の人がぼやいていた。君たちはまだ若いからわかるまいという言葉通り、あの頃はたしかにピンと来なかった。それがいまは切によくわかる。二年の月日は長い。▼よくこんなふうに言われる。徹夜仕事は寝る時間を削っているのではなく、ずらしているだけで、基本的には別の機会に同じだけの時間を睡眠にあてている。したがって、短期的には締め切り後の時間を借りてくるという効果があるが、長期的な仕事に対しては無力である、と。▼主張はよくわかるが、そうとばかりは言えない。人が切羽詰ると夜仕事に傾くのにはちゃんとした訳がある。起きれない不安や焦りのためばかりではない。眠気の限界という擬似的な締め切りを作り出すことで、無理やり集中力を高めているのだ。不健康ながら、ひとつのマイルストーン法なのである。
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