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休憩時間には体操とスクワットくらいするが、それでも書類作成にプログラミングとデスクワークが続くとさすがに体が鈍ってくる。同僚も定期的に水泳をはじめたらしい。運動不足が解消される程度の運動に、そろそろ近所のフィットネスクラブも使いどきかもしれない。▼ランニングマシンか水中歩行か。いずれにしてもジム通いして本格的に筋肉など鍛える気はさらさらないが、ひとつだけ興味があるとすると、地味ながら握力の強化である。ピアノをつづけているおかげで、こればかりはそこまで落ちていない。日常的に役立つことが多いので、ちまちま鍛えるようにしている。▼これもそう本気で取り組むつもりはないが、ただいちど専用の器具を使ってみたいと思っていた。「握力王」ジョン・ブルックフィールドが親指を鍛えることの重要性について語っていたのを見て以来、ピンチグリップマシンなどは特にあこがれを持ってもいたのである。見かけたら、触ってみよう。
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