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ふいの宿泊はつらいが事前の用意があれば心やすい。けれども、こう泊まるつもりで会社へ泊まるようになると、いよいよプロジェクトも地獄街道大通りと一段気合が入るようでもあり、ランナーズ・ハイに無理やりごまかされているような末期的な自分を感じるようでもあり、布団に入れば眠るまでは生活が消失した人間の意義を考えたりして、精神の健康状態はオールグリーンとも言えなくなる。「気持ちの問題」にも限界はある。▼限界はあるが、限界が来たところで誰かが助けてくれるわけでもなし、頼れるものは我が身のみであれば、心の方も出来るだけ長持ちするよう自分で工夫しなければならない。その工夫のひとつにストレッチはなかなか効果的だ、とここ数日実感している。不具合が劇的に改善するわけではないが、気分と体調に寄与するところ大きく、心身の持続力を向上させる儀式のようなものと思えばよい。なにより、この記事よりも短い時間で出来るのは良い。
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