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猛烈に頭が痛いので、あまり文章が考えられない。目から来ているらしい。左目に大きなものもらいがある。そこから派生して、眼窩全体が痛い。奥がきりきりする。突き抜けて後頭部が痛い、という具合である。もちろん、明日は眼科に行く。▼失敗したのは、今日もランニングに出てしまったことだ。走り始めてすぐ、体の上下と着地の衝撃につれてずきずき痛むことに気がついたが、引き返すわけにもいかないと思い、いつも通りのコースを走り抜けてしまった。なにがなんでも毎日走ると決めたわけでもなし、素直に引き返すべきだったのだ。反省である。▼矢が降ってもやらなければならないような日課は、負担の軽いものがいい。本を10頁だけ読むとか、新しい音楽を20分だけ聴くとか、フリーテーマで400文字だけ書くとか。「だけ」が味噌である。「以上」にすると、やる気のある日に引きずられて、最低限しか満たせない日の見栄えが悪い。そのうち億劫になる。
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