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現在、午前三時。平日のこの時間は、夜更かしが得意な不健康人でもたいていは床につく最後の大型就寝帯である。ツイッターのタイムラインを見ているとよくわかる。英語圏からの呟き数が国内からの呟き数を上回るのが、だいたいいつも三時過ぎなのだ。フォローしている人の数は日本人の方が圧倒的に多いので、実際には二時頃から人は急激に減り始めていることになる。二時から三時。いよいよ最前線の兵も沈黙する。▼言うまでもなく二時や三時まで起きているのは身体にも脳にも良くない。十二時ですら本来、就寝には遅いのだ。にもかかわらず多くの人が――とくに若者が、夜更かしをしてしまう心理は何なのだろう。識者の発言を紐解けばさまざまな考察はあるものの、これだと思える決定打がない。▼夜更かしをすれば生産性が落ちることも、健康を害することも、明日がつらいことも、みんな知っている。知っているけれど「敢えて」――禁忌への反抗なのだろうか。
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