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徹夜をいちど挟んだことで、就寝時間がずれてしまった。このごろ朝は四時から五時のあいだに起きている。しばらく文章を書いたりブログを読んだり曲を進めたりして、ふだんよりもゆっくり朝食を食べ、出社は部内の誰よりも早い。もっとも、限度はあるが早く出社したぶん早く帰宅できるシステムなので、他の人より長く働いているというわけではない。タダ働きなどまっぴらごめんである。▼そういうわけで、就寝時間がそっくり数時間前倒しになっただけなのだが、夜更かしをしていないせいか身体が非常に軽い。急に生活習慣が変わった分、違いが顕著にわかる。睡眠の質は人生の幸福の半分を左右するとまで言われるが、あながち嘘ではないと感じるほどだ。――と、さも感動したように言っているが、現実は「思い出した」に近い具合で、こう何度も「やはり夜更かしは良くない。早寝早起きをしよう」と決意しては、いつしかもどるダメ人間を繰り返しているのである。
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