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三十代になると水を飲んでも太るという。もちろん太りやすくなることの喩えではあるだろうが、たしかに脂肪の付き方がぐっと変わってくる実感はある。まあ、三十代にもなれば、のうのうと生きていてはいけないということだろう。一種、人生に新たな深刻さが持ち込まれるわけである。▼肌の調子も良くなってきたので、しばらく封印していたジョギングを再開。先にスクワットで脚を補強したせいか、前のように最初の上り坂で即リタイアということにはならなかったが、どこが最初に悲鳴を上げるかと思ったら、なんと喉が痛くなった。三月とはいえ、深夜はまだ寒すぎるのだ。吸い込む空気が冷たいことばかりは、いくら着込んだところでどうにかなるものでもない。冬場にジョギングやランニングをしている人がどう対策しているのか、ちょっと聞いてみたいものだ。▼ともあれ、本日の成果は緩やかなアップダウン込みで3.6km。しばらく健康マニアになってみよう。
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