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マッチョは言う。筋力は全てを解決してくれると。▼実際、仕事で集中力を欠きやすいとか日常生活での消耗が激しいとか、何かと疲れやすくなったときに筋トレはきわめて効果的と言われる。当然と言えば当然だ。何かの病気でもない限り、忙殺によって疲れやすくなる理由はまず体力の低下である。毎日の仕事でヘトヘトを思っていても、そのヘトヘトは身体的・筋肉的なものではないので、身体の方はどんどん運動不足になっている。運動不足になれば体力は落ちる。体力が落ちれば身体は疲れる。効率は上がらず仕事時間が増える。悪循環に拍車がかかっていく。▼デスクワークの疲労と肉体の疲労は別物であることをどこかで強く認識して、筋トレをしなくてはならない。曲がりなりにも筋トレをしていた時の方が、確かに疲れにくかった。頭の働きが冴え、良いアイデアが浮かび、筆が進んだ。諸々の活動にもエネルギーが湧いてきた。あのエネルギーの源は筋肉だったのだ。
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